我一直认为自己是一个健康的人，直到去年冬天我开始咳嗽。起初，我以为只是普通的感冒，但随着时间的推移，咳嗽变得越来越严重。每当我活动量大一些，或者在寒冷的天气里呼吸时，我的胸口就会感到异常的压迫和窒息感。这种感觉就像有一只无形的手在勒紧我的喉咙，让我无法呼吸。我试图忽视它，希望它会自行消失，但情况只会越来越糟。

我去看了医生，打了吊瓶，咳嗽的症状有所缓解，但憋气的感觉依然存在。医生建议我拍片子，结果显示我的肺部没有明显问题。然而，我的症状并没有因此而改善。每天晚上睡觉时，我都能听到自己的呼吸声，仿佛有一种回音在我的耳边响起。这种感觉让我非常焦虑和不安。

我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些答案。经过一番搜索后，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。这个平台允许我在线咨询医生，分享我的症状和担忧，并得到专业的建议和治疗方案。于是我决定尝试一下。

在与医生进行了详细的交流后，他们初步诊断我可能患有慢性支气管炎、肺气肿或肺大泡。医生建议我使用欧乐欣吸入剂和多索茶碱，并补充完善肺功能检查。同时，医生也提醒我要注意避免烟、酒和辛辣食物，多喝水，出门戴口罩预防为主，多吃绿色蔬菜，少吃油腻的和过烫的食物。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了以上提到的调理要点。随着时间的推移，我的症状逐渐改善，憋气的感觉也减轻了很多。虽然这段经历让我非常痛苦和焦虑，但我也从中学到了很多关于健康和自我照顾的知识。