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焦虑症引起心跳加快,怎么办?

焦虑症引起心跳加快,怎么办?
发表人:药事通

我是一个焦虑症患者,自从被诊断出这个病后,我的生活就像被打乱的钟摆一样。每天心跳加速,105次每分钟的频率让我感到窒息,仿佛随时都可能停止。气短更是常态,连上楼梯这样的小事都变得艰难。这种状态持续了三四个月,我去做了全身检查,但结果显示一切正常。医生告诉我,这是焦虑症引起的植物神经功能紊乱,焦虑缓解后心率就会恢复正常。但我仍然担心,如果持续好几年,会不会对身体造成什么坏的影响?

在这段时间里,我尝试了各种方法来缓解焦虑症状。黛力新和辅酶Q10成为了我的日常药物,希望它们能帮助我恢复正常的生活节奏。然而,心跳加速和气短的症状依然存在,让我感到无助和绝望。

我开始寻求线上问诊的帮助,希望能找到更有效的治疗方法。通过京东互联网医院,我与一位专业的医生进行了交流。医生告诉我,焦虑症的治疗需要时间和耐心,药物只是其中的一部分。同时,医生建议我进行心理治疗和生活方式的调整,以更好地管理焦虑情绪。

这次线上问诊让我感到安慰和希望。我意识到,焦虑症并不是我一个人在战斗,专业的医生和有效的治疗方法都在等待着我。虽然心跳加速和气短的症状仍然存在,但我已经开始采取积极的措施来改善自己的状况。或许有一天,我能像正常人一样,享受无忧无虑的生活。

焦虑症的治疗与管理 常见症状 焦虑症的常见症状包括心跳加速、气短、胸闷、头晕、出汗等。这些症状可能会影响日常生活和工作,给患者带来很大的困扰和压力。 推荐科室 焦虑症的治疗通常需要心理科医生的帮助,可能还需要神经内科或心血管科医生的协助。 调理要点 1.药物治疗:使用抗焦虑药物如黛力新、辅酶Q10等可以帮助缓解症状。 2.心理治疗:认知行为疗法、暴露疗法等可以帮助患者改变不良思维模式和行为习惯,减轻焦虑情绪。 3.生活方式调整:保持规律的作息时间、进行适量的运动、学习放松技巧等都可以帮助改善焦虑症状。 4.社交支持:与家人、朋友或支持团体分享自己的感受和经历,可以获得情感支持和理解。 5.避免诱因:尽量避免或减少可能引起焦虑的因素,如压力大的工作环境、不健康的生活习惯等。

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