我曾经是一个快乐的人，直到那一天，我的生活被黑暗笼罩。整夜失眠、心情压抑、常想轻生，感觉自己是累赘。这些负面情绪像一只无形的手，紧紧地抓住了我。我试图寻找解脱的方法，但每次都以失败告终。直到有一天，我在网上搜索到了“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”，这让我重新燃起了希望。

我联系了一个在线医生，向他描述了我的症状。他建议我进行心理测试，并提供了一份量表卡片。填写完毕后，他告诉我我的焦虑抑郁症状都比较重，需要直接线下就诊，并使用药物治疗。虽然我不想出门，但他坚持认为首诊必须要线下。

我知道他是对的。于是我鼓起勇气，去了一家当地的医院。医生对我进行了详细的检查和评估，并给我开了药。经过一段时间的治疗，我的情况有所改善。虽然我仍然有时候会感到沮丧，但我已经学会了如何应对这些情绪。