我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。直到有一天，我发现自己无法抬起手臂，肩膀疼痛难忍。经过多次就医，终于被确诊为肩周炎。医生建议我进行推拿和爬墙锻炼，同时开了一些口服药。起初，我对这些治疗方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到疼痛的缓解和肩膀的灵活性恢复。然而，在治疗过程中，我也遇到了一些困扰和疑惑。比如，推拿需要多久？自己在家做康复是否可行？这些问题让我焦虑不安。幸运的是，通过与医生的在线交流，我得到了专业的指导和建议。他们告诉我，推拿可以推半个月，自己在家做康复也是可行的。同时，他们还推荐了一些理疗方法，如烤电和膏药。这些信息让我更有信心地面对治疗过程，也让我感受到了互联网医院的便利和高效。现在，我已经康复了大半，生活也恢复了正常。回想起来，这段经历让我更加珍惜健康，也让我对医疗行业有了更深的理解和尊重。