我还记得那天，产后50天的我，带着一丝忐忑和不安，走进了医院的妇科门诊。之前的超声检查并没有显示出子宫脱垂的迹象，但盘底肌检查报告却显示了问题。我的心情像过山车一样起伏不定，既希望医生能给出一个好的解释，又担心自己的身体出了什么大问题。

医生很专业地询问了我的情况，包括是否是第一次怀孕、顺产等信息。然后，他进行了详细的检查和解释。原来，超声只能看到盆腔内的结构，轻度的脱垂可能无法被检测出来；而手法检查则更直接地反映了问题所在。我的盆底肌力较差，属于松弛性，需要通过康复锻炼来改善。医生建议我在医院接受1~2个疗程的治疗，然后回家继续做凯格尔锻炼，坚持3~6个月。

在医生的指导下，我开始了康复之路。每天都要做一系列的锻炼，虽然有时候会觉得累，但我知道这是为了自己的健康。慢慢地，我感觉到自己的身体在变好，盆底肌肉也变得更强了。这个经历让我更加珍惜自己的身体，也让我对医生的工作充满了敬意。