我最近总是很焦虑，注意力也难以集中，怎么办？这个问题困扰了我很久。起初，我以为只是工作压力太大，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，情况并没有好转。反而，我开始失眠，食欲不振，甚至出现了头痛和记忆力下降的症状。我知道我需要寻求专业的帮助。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我预约了一位中医专家。我们约定了20点进行电话问诊。在等待的过程中，我完成了一份心理测评，希望能够更好地帮助医生了解我的情况。

电话铃声响起，我深吸一口气，准备好迎接这次问诊。医生首先询问了我的症状和生活习惯，然后详细解释了中医肾虚的概念，并告诉我这可能是导致我焦虑和注意力不集中的原因。接着，医生给出了几条调理建议，包括改善作息、饮食调理和适当的运动。

在这次问诊结束后，我感到非常轻松和放心。医生的专业知识和耐心解答让我对自己的健康有了更深入的理解。从那以后，我开始按照医生的建议进行调理，逐渐恢复了正常的生活节奏和工作效率。