我是开车的，平时久坐，晚上11点后才睡觉，偶尔抽烟喝酒。最近半年来，房事不给力，晨勃偶尔有，但勃起一会就变软了，感觉力不从心。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻求帮助。

我在东城区的一家互联网医院进行了线上问诊。医生询问了我的生活习惯和性生活情况，包括是否熬夜、劳累、抽烟、喝酒、久坐、憋尿、手淫过度或者房事过度等。还问了包皮是否过长，晨勃和勃起情况等问题。通过这些信息，医生初步判断我可能存在肾虚的问题，并建议我进行进一步检查和治疗。

在等待医生的详细诊断和治疗方案时，我回想起了过去的一些经历。有一次，我和几个朋友去了一家成人用品店，买了一些情趣用品，想在下一次的约会中使用。结果，过度的刺激和频繁的性行为让我感到非常疲惫和不适。从那以后，我开始注意自己的性生活，避免过度刺激和频繁的性行为。

医生最终诊断我为肾虚，并给出了相应的治疗方案和调理要点。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，尤其是性健康。希望我的故事能够帮助那些正在经历类似问题的人们，及早寻求专业的医疗帮助。