我总是认为自己很健康，直到前几天体检结果出来，显示我的一些肿瘤标志物异常。我的世界瞬间崩塌了。作为一个小说家，我开始想象各种可怕的场景，我的心情从恐惧到绝望再到无助，仿佛被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我决定寻求专业帮助，于是通过互联网医院预约了一位医生。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、睡眠质量、是否有不适症状等等。我告诉他我有时候会感到胸口有食物的感觉，尤其是在吃完饭后斜躺着。医生说这可能是胃肠炎引起的，并给了我一些建议和药物治疗方案。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃易消化的食物。同时，我也按时服用医生开的药物。慢慢地，我的症状开始减轻，心情也逐渐恢复平静。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣。