我一直以为自己是一个健康的人，直到有一天，我在洗澡时无意中摸到了左胸上方的一个小硬块。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个脂肪瘤或者是肌肉的隆起。但是，随着时间的推移，这个小硬块变得越来越明显，甚至在穿紧身衣服时也能感觉到它的存在。我开始感到不安，担心这可能是一种严重的疾病。

我决定去看医生，医生在检查后告诉我，这个小硬块可能是一个脂肪瘤，并建议我进行B超检查以确定其性质。B超结果显示，这个小硬块确实是一个脂肪瘤，医生说如果不影响生活，可以暂时不用手术切除，但需要定期复查。

我松了一口气，但同时也开始思考，为什么我会长出脂肪瘤？我是否需要改变生活习惯或者饮食结构？我开始关注自己的健康，减少高脂肪和高糖分的食物摄入，增加运动量，希望能够预防类似问题的再次发生。