我是一名28岁的女性，居住在长春市。自从大学毕业后，我的月经前两天开始变得异常疼痛。这种疼痛感就像一只无形的手在我的腹部扭曲，令我无法集中精力工作或生活。起初，我以为这只是一个小问题，可能是因为压力或生活习惯的改变引起的。但是，随着时间的推移，这种疼痛感变得越来越频繁和剧烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

在一次偶然的机会中，我通过京东互联网医院的线上问诊服务与一位专业的医生进行了交流。医生告诉我，这种情况可能是原发性痛经的表现，并且可以通过一些药物和生活方式的调整来缓解疼痛。医生建议我在月经前一周口服血府逐瘀胶囊，并在来月经后停止服用。同时，医生也提醒我在备孕期间尽量避免使用芬必得等止痛药物，以免对胎儿产生不良影响。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些富含维生素B和镁的食物，例如全麦面包和杏仁。晚上，我会泡一个热水澡，放松身心。这些小改变虽然看似微不足道，但却对缓解我的痛经症状起到了很大的作用。现在，我的月经前两天的疼痛感已经大大减轻，我可以更好地享受生活和工作了。