我是一名14岁的男孩，最近两天我一直在拉肚子，走路都想上厕所。前天开始的，昨天开始拉水，还有轻微的头疼。每天腹泻3到4次，都是稀水样便。我的精神状态还好，但这两天的拉肚子让我非常焦虑和困扰。我去了一家医院看了医生，医生说我可能是肠胃感冒引起的，给我开了一些药：蒙脱石散、甘草锌、双歧杆菌三联活菌散和口服补液盐。医生还建议我多喝水，注意休息，尽量避免辛辣刺激的食物。

我按照医生的指示服用药物，多喝水，注意休息。几天后，我的拉肚子症状有所缓解，精神状态也好了很多。通过这次经历，我深刻体会到健康的重要性，也明白了及时就医的必要性。