我是紫凝，一个18岁的女生。两年前，我因为种种原因选择了休学。现在，随着复学的日子一天天逼近，我开始感到越来越焦虑。每当我想起自己比同龄人大两三岁，记忆力下降，学习跟不上时，心中就充满了恐惧和无助。我开始频繁地问妈妈怎么办，甚至连睡眠也受到了影响。

在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。通过互联网医院，我找到了钟医生。起初，我对线上问诊持怀疑态度，但钟医生用他的专业知识和温暖的态度打消了我的疑虑。我们通过App进行了心理治疗，每天10分钟，从认知情绪，制定任务清单，自己提出解决方法。App上还有一些放松训练，帮助我缓解焦虑和改善睡眠。

钟医生告诉我，人生中没有那么多观众，大两年就大两年，重要的是我如何看待和处理这个问题。他教我如何纠正歪曲的认知，重新建立自信和积极的心态。现在，我已经开始逐渐适应复学的生活，虽然仍有挑战，但我知道我有能力克服它们。