我和丈夫已经结婚两年了，想要一个小宝贝。然而，我的月经总是不规律，经常是3天，第1天和第3天量少，第2天量多。我们去了一家大型医院做了全面的检查，包括性激素、同型半胱氨酸、维生素D、AMH和阴超。结果显示，我的雌二醇水平偏低，同型半胱氨酸也偏高。医生说这可能会影响到我的备孕计划。

医生建议我先从饮食上调节，多吃富含维生素D、钙的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以及瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物。同时，医生推荐我服用爱乐维，这是一种含有叶酸和复合维生素的营养补充剂。医生还建议我监测排卵情况，指导同房试孕，并注意后面再复查超声监测内膜的情况。

在医生的指导下，我开始了备孕之旅。每天早上，我都会吃一片爱乐维，并且在月经第10天左右开始监测排卵。医生告诉我，排卵期内膜在8~12毫米是正常的，我的内膜厚度6.8mm不算薄。医生还提醒我，平时要规律作息，不要熬夜，适当的运动，多晒太阳，饮食上注意调节。

经过一段时间的努力，我的月经逐渐规律起来，雌二醇水平也开始恢复正常。现在，我和丈夫都非常期待小宝贝的到来。感谢医生的专业指导和耐心解答，让我在备孕之路上少走弯路。