我是一名15岁的男孩，生活在阜阳市。从小到大，我的生活都很平凡，直到我开始跑步。每次跑步后，我的脚底都会疼痛，休息一会儿就好了。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至影响了我的日常生活。我开始走路不协调，脚趾会翘起来，感觉非常尴尬和困扰。我的父母也注意到了我的问题，带我去看过很多医生，但都没有得到明确的诊断和有效的治疗方法。直到有一天，我在网上搜索“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我决定尝试一下，选择了一位专业的医生进行咨询。通过详细的描述和提供照片，医生很快就给出了诊断结果：轻度平足伴跖筋膜炎。医生解释说，这种情况在青少年中比较常见，主要是由于足弓的发育问题引起的。虽然平足本身不需要治疗，但跖筋膜炎需要采取一些物理治疗方法来缓解疼痛和改善足部功能。医生给出了一系列的治疗方案，包括超短波、超声波、中频等物理治疗，夜间睡觉时使用支具保持足于中立位置，牵引练习以拉长跟腱和跖筋膜，中医针灸和中药熏药治疗等。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的细节，避免赤足踏地，选择合适的鞋子和鞋垫，进行适当的拉伸和踩轮训练。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始有些困难和不适应，但随着时间的推移，我逐渐感到了疼痛的减轻和足部功能的改善。现在，我可以自信地走路和跑步，脚底的疼痛已经成为过去式。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利和有效性，也更加珍惜自己的健康和生活质量。