我从来没有想过，自己也会成为那个焦虑不安的人。直到那一天，我在镜子前发现自己的头皮上有一块白色，头皮有白斑，还有大块的头皮屑。我心中一惊，难道我得了什么严重的疾病？我开始疯狂地搜索相关信息，结果却让我更加恐慌。于是，我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我逐渐放下了心中的大石头。医生告诉我，这可能是脂溢性皮炎引起的，并且推荐了外用地奈德乳膏的治疗方案。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的饮食和习惯，避免辛辣刺激的食物和摩擦刺激，禁烟酒。这些看似简单的建议，却让我意识到，健康的生活方式是多么重要。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗建议和帮助。这种模式不仅节省了时间和精力，也极大地提高了就医的可及性和便利性。