我一直觉得自己很健康，直到那天晚上...

我和女友的关系一向很好，尤其是在床上。可那天晚上，事情变得不同寻常。我们刚开始亲热，我就发现自己无法像往常那样坚持下去。时间一分一秒过去，我的心跳加速，汗水浸湿了我的背部。最终，我在短短的两分钟内就结束了。女友看起来很失望，我也感到非常尴尬和沮丧。

从那以后，这种情况越来越频繁。每次尝试都以失败告终。我的自信心受到了打击，我开始避免和女友亲热。同时，我也发现自己有手淫的习惯，几乎每个月都有十几天在家中有性生活，十几天上班就有手淫，十几天里平均四五天就有一次手淫。这种生活方式让我感到疲惫不堪，整天没有精神，烦热，身体乏力，口干舌燥，腰膝酸软，失眠多梦，大便糖稀，口苦口臭，小便有时候有点黄。

我开始寻求帮助，通过互联网医院找到了一个专业的医生。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、性生活频率、勃起硬度等等。最终，医生告诉我，我可能患有肾虚引起的性功能障碍，并建议我改变生活习惯，适当锻炼身体，控制手淫频率，并服用一些中成药来调理身体。

经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。现在，我和女友的性生活恢复了正常，我也重新找回了自信心。这个经历让我明白了一个道理：健康是最重要的财富，必须好好珍惜和保护。