我最近发现舌头下面长了一个白点，心里非常担忧。作为一个小说家，我经常熬夜写作，饮食也不是很规律。加上最近天气变化大，身体免疫力下降，口腔溃疡也开始频繁出现。每次溃疡都很痛苦，影响了我的工作和生活。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位口腔科医生。通过线上问诊，医生详细了解了我的情况，并告诉我舌头下面的白点是正常的。对于口腔溃疡，医生建议我注意口腔卫生，避免吃辛辣刺激性食物，多喝水，保持良好的心态。同时，医生还推荐了一些口腔溃疡专用的药膏和漱口水，帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚刷牙，饭后漱口，避免熬夜和过度劳累。同时，我也调整了饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。经过一段时间的调理，我的口腔溃疡逐渐消失，舌头下面的白点也没有再出现。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。作为一个小说家，我需要保持良好的身体状态，才能有更多的精力和创造力去创作。感谢京东互联网医院和专业的医生团队，让我在家就能享受到优质的医疗服务。