我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的故事世界里。然而，最近我开始注意到自己的身体状况。我的下门牙牙缝的牙龈肿胀并且出血，令我感到非常不适。起初，我以为只是普通的口腔问题，没想到这竟然是牙龈炎的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于我所在的包头市大医院周末挂不到号，我只能选择去普通的口腔诊所。医生告诉我，我的牙龈状态是红肿状态，需要到医院洁牙去除牙结石，否则可能会发展成牙周炎。听到这个消息，我感到一阵窘迫和焦急。毕竟，作为一个小说家，我需要保持良好的身体状态来创作出更好的作品。

在医生的建议下，我决定到正规医院进行洁牙。虽然我知道这可能会花费更多的时间和金钱，但我也明白，健康是最重要的。通过这次经历，我深刻体会到，及时就医和正确的口腔护理对于我们的身体健康至关重要。