我总是觉得自己是个幸运的人，直到那天脚趾头开始疼痛。起初，我以为只是因为长时间站立或者走路引起的，但疼痛持续了好几天，甚至影响了我的睡眠。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。

在与医生进行视频通话时，我描述了我的症状，并且上传了一张舌头的照片。医生仔细地询问了我的病史和生活习惯，告诉我可能是肾阳虚引起的足跟疼痛，并且建议我继续服用颗粒药物，同时调整我的生活方式以改善睡眠质量。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗和调理。每天晚上，我都会泡脚，喝一杯温牛奶，然后在10点前上床睡觉。慢慢地，我的脚趾头疼痛减轻了，睡眠也变得更加安稳和深沉。我再次感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了健康和平静的生活。