我从来没有想过，自己也会有一天因为这种问题而感到无助和尴尬。作为一个年轻人，我总是认为自己是健康的，直到那一天我发现我的阴茎在勃起时不再坚硬，甚至在手淫后变得更小了。我开始感到恐慌，担心自己是否患上了某种疾病，或者是因为过度手淫导致的永久性损伤。我试图在网上搜索相关信息，但结果却让我更加困惑和焦虑。直到我遇到了程四国医生，他是河南省人民医院的男科主任，拥有40余年的男科诊疗经验。

程医生首先详细了解了我的病情描述，并询问了我的勃起硬度级别。他解释说，勃起硬度有四个级别，从重度勃起功能障碍到正常勃起功能。我告诉他我的情况，程医生并没有像其他医生那样直接给出诊断或开药，而是耐心地询问了我的生活习惯、性生活频率、晨勃情况等多个方面的信息。他还询问了我是否有手淫习惯，并指出频繁手淫或用力过大可能会导致尿道海绵体受损和射精阈值下降，引发前列腺炎等问题。

在了解了我的情况后，程医生告诉我，我的主要问题是勃起问题，身体基础下降比较多，有些亏损。他建议我服用中成药从根本上来调理治疗，并开具了处方。同时，他也给出了详细的注意事项和用法用量，强调了饮食、习惯和运动方面的调理要点。

我按照程医生的建议进行治疗，虽然一开始我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。我的勃起硬度逐渐恢复，阴茎也变得更加健康。最重要的是，我重新找回了自信和快乐。