我总是看不见别人的眼睛，社交恐惧怎么办？这是我最近的困扰。以前我是一个很外向的人，总是能和陌生人聊得来。但自从我进入了一家新公司工作后，情况发生了变化。我开始变得害羞，尤其是在面对异性时。每当我试图与他们对视时，我的心跳就会加速，脸颊也会发热。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响到了我的工作和日常生活。

我尝试了各种方法来克服这种恐惧，但都没有效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定给它一个尝试。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了心理咨询科室，并填写了一份详细的问诊表。很快，一位专业的心理医生就与我取得了联系。我们进行了一次深入的交流，医生详细了解了我的情况，并给出了专业的建议和治疗方案。

通过与医生的交流，我逐渐意识到我的社交恐惧可能源于自卑和缺乏自信。医生建议我从小事做起，先在家里练习与家人或朋友的对视交流，然后逐步扩展到外面。同时，她也推荐了一些放松技巧和认知行为疗法来帮助我改善这种情况。

经过一段时间的努力和实践，我发现自己的社交恐惧症状有了明显的改善。我开始能够更自信地与人交流，甚至在工作中也表现得更加从容和自信。京东互联网医院的线上问诊服务真的帮了我大忙，让我找回了自信和快乐。