我从小就有咬手指脚趾的习惯，起初家人和我自己都以为只是一个小毛病，直到高二那年，我的心理疾病被正式诊断出来。从那时起，我的咬手指脚趾的问题不仅没有缓解，反而更加严重。每当我感到焦虑、抑郁或者压力大时，咬手指脚趾就成了我唯一能找到安慰的方式。随着时间的推移，我的手脚指甲都出现了一定程度的变形，手部皮肤也在我的撕咬下形成了许多瘢痕。这些问题不仅影响了我的外貌，也让我在社交场合中感到极度自卑和不安。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我的情况，包括我的心理疾病、咬手指脚趾的习惯以及由此引发的皮肤问题。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议和治疗方案。首先，医生建议我控制住不要刺激瘢痕的地方，避免进一步恶化。对于新鲜的创面，医生推荐使用生长因子和湿润烧伤膏混合涂抹，保持创面湿润，促进愈合。对于已经形成的瘢痕，医生建议使用硅酮类的祛疤药膏或硅胶祛疤贴，坚持使用半年以上。同时，医生也强调了心理治疗的重要性，鼓励我积极寻求专业的心理咨询和治疗。

通过这次在线问诊，我不仅得到了针对性的治疗方案，也感受到了医生的关心和支持。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，并且也在积极寻求心理咨询和治疗。虽然道路可能还很长，但我已经看到了希望的曙光。