我一直以为自己很健康，直到那天早晨，我从床上起来，突然感到颈椎和腰椎的不适。起初，我以为只是因为睡姿不正确所致，然而这种不适感却持续了好几天。工作压力大，长时间坐在电脑前，可能是导致这种情况的原因之一。我开始担心自己是否患上了颈椎病或腰椎间盘突出症，心情变得越来越焦虑。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就和一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状，并进行了初步的判断。幸运的是，我的情况并不严重，医生认为可能是颈部肌肉劳损和腰肌劳损引起的不适感。医生给出了详细的治疗方案，包括药物治疗、物理疗法和日常锻炼的建议。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中注意了颈部和腰部的保健。经过一段时间的努力，我的症状得到了明显的改善。在线问诊不仅为我节省了时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。