我一直认为自己是一个健康的人，直到那天早晨，当我刷牙时，舌头上突然出现了一个小突起。起初，我并没有太在意，认为它可能只是一个小伤口，过几天就会自愈。但是，随着时间的推移，这个小突起变得越来越大，越来越痛，甚至开始影响我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括用盐水漱口、吃冰淇淋来麻痹舌头等等，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生看了我的照片后，告诉我这可能是一个溃疡，并推荐我使用意可贴来止疼。他还建议我在接下来的两周内保持清淡饮食，注意休息，并使用漱口水来保持口腔卫生。虽然我平时喜欢吃辣的食物，但医生建议我暂时忍耐一下，避免刺激疼痛加剧。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始很难适应清淡的饮食，但我知道这是为了更快地恢复健康。现在，已经过去了几天，我的疼痛有所缓解，舌头上的突起也开始消退。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我在家中就能得到专业的医疗服务。