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妊娠糖尿病怎么办?饮食和运动的注意事项

妊娠糖尿病怎么办?饮食和运动的注意事项
发表人:疾病解码者

我怀孕了,心情本该是喜悦的,但却被一份报告打乱了。报告上写着我患有妊娠糖尿病,这个消息像一块巨石压在我的心头。我开始焦虑,担心这个病会影响到我和宝宝的健康。幸好,我找到了一个在线医生,他耐心地解答了我的问题,并给出了详细的治疗方案。

他告诉我,妊娠糖尿病需要通过饮食和运动来控制血糖。每天我都要测量血糖,严格按照医生的建议来安排饮食。早餐必须在8点前吃完,三大餐和三小餐中每餐都要有蔬菜,避免高糖的食物和饮料。同时,我也开始了适量的运动,如散步、瑜伽和上肢运动等。

经过一段时间的努力,我的血糖终于得到了控制。医生还建议我在预产期前后分娩,并在孕期严密监护。每周我都要测量1~2天的血糖,并定期复查。现在,我已经顺利生下了宝宝,母子平安。感谢那位在线医生,他的专业知识和耐心指导让我度过了这个难关。

妊娠糖尿病就医指南 常见症状 妊娠糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、食欲增加等。易感人群主要是孕妇,尤其是年龄较大、体重超标或有家族糖尿病史的孕妇。 推荐科室 内分泌科和营养科是妊娠糖尿病患者的首选就诊科室。 调理要点 1. 饮食控制:避免高糖、高脂肪的食物,增加蔬菜和粗粮的摄入; 2. 运动:适量的运动可以帮助控制血糖,如散步、瑜伽等; 3. 定期测量血糖:每周至少测量1~2天的血糖,及时调整治疗方案; 4. 产后复查:在产后42天进行OGTT复查,了解血糖恢复情况; 5. 医生指导:遵循医生的治疗方案和建议,定期复查和调整治疗方案。

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