我曾经被口腔溃疡折磨了很长一段时间。每年至少3-5次，每次持续时间有两到三周不见好转。最开始我并没有太在意，认为只是普通的口腔溃疡。但是随着时间的推移，创口越来越大，疼痛也越来越剧烈。我甚至开始怀疑自己是否患上了什么严重的疾病。

在一次与医生的线上问诊中，医生首先排除了白塞病的可能性，并询问了我是否有其他部位的溃疡。由于我没有其他部位的溃疡，医生认为复发性阿弗他溃疡的可能性更大。医生还问了我的生活习惯，得知我经常熬夜、挑食偏食，医生指出这些都可能诱发口腔溃疡。

医生给出了详细的治疗方案，包括平时注意放松心情、调节作息，避免熬夜和压力过大；补充维生素B2和维生素C；使用局部对症药物；保护口腔卫生等。同时，医生也建议我如果调理1-2个月仍然发作频繁，应该就近于口腔医院黏膜科就诊，行进一步检查和治疗。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活习惯，规律作息，均衡饮食，并按医嘱使用药物。经过一段时间的调理，我的口腔溃疡明显减少，疼痛也得到了缓解。现在我再也不用担心口腔溃疡的困扰了。