我一直以为自己很健康，直到那天我突然感到头晕目眩，像世界在我周围旋转一样。这种感觉持续了好几天，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始感到焦虑和恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并且问了一些问题来了解更多细节。最终，医生告诉我我可能患有焦虑抑郁状态，这是一种常见的心理健康问题，会导致身体上的不适感，包括头晕、疲劳和记忆力下降等症状。

医生开了一些药物给我，并且建议我改变生活习惯，例如规律作息、适当运动和放松心情。同时，他也鼓励我寻求心理咨询的帮助，以更好地管理我的情绪和压力。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行治疗和调理。慢慢地，我开始感觉好转了。头晕的症状减轻了，记忆力也恢复了一些。我意识到，心理健康同样重要，需要我们给予足够的关注和照顾。