我一直以来都很注重自己的健康，定期体检已经成为我的习惯。然而，最近一次的体检结果却让我感到一丝恐慌。尿常规显示潜血3+，而且尿红细胞相位显示畸形红细胞高，GI小于5%。我赶紧去找了医生，希望能尽快找到问题的根源并解决它。

医生告诉我，尿红细胞相位需要做三次，至少两次的尿红细胞形态多形型＞70％才能确诊为肾炎。同时，他建议我让家人也去做尿常规检查，以排除家族遗传的可能性。经过几次检查后，医生最终确定我不需要药物治疗，但需要注意饮食与休息，避免过度劳累和情绪波动。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们总是认为自己年轻，身体健康，不需要太在意。但实际上，很多疾病都是在我们不经意间悄悄侵袭的。所以，定期体检和关注自己的身体变化是非常必要的。同时，面对疾病，我们也需要保持冷静和乐观的态度，积极配合医生的治疗和建议，相信自己一定能够战胜它。