我是一名小说家，平日里喜欢通过跳操来保持身材。然而，前几天的跳操却让我付出了代价。早上起床后，我发现右膝盖后面有一种酸胀感，走路时也能感受到轻微的疼痛。这种感觉让我非常焦虑，因为我知道如果不及时处理，可能会影响我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快与一位医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和跳操的情况，并告知我这可能是跳操引起的膝关节运动损伤。虽然这不算严重，但仍需要适当的休养和治疗。

医生建议我口服来昔布胶囊和乙哌立松片来消炎止痛和松弛肌肉组织。同时，他也提醒我在接下来的两周内避免剧烈运动，好好休养。对于我的担忧，医生表示只要按照他的建议进行治疗，我的膝盖应该可以在一周到十天左右基本恢复。

我对医生的专业和耐心感到非常满意。通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，也深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。它为我节省了时间和精力，让我能够更专注于我的工作和生活。