我是一个热爱跳广场舞的中年女性，最近膝盖疼痛已经影响到我的日常生活。起初，我以为只是因为跳舞太久导致的肌肉酸痛，于是就没有太在意。但是，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越严重。每次下楼梯或者站立一段时间后，膝盖就会感到非常不适。这种疼痛让我开始担心起来，会不会是某种疾病的前兆？

我决定去看医生，通过互联网医院进行线上问诊。医生询问了我的症状和疼痛的具体位置，并要求我拍照指示疼痛的部位。经过初步的诊断，医生告诉我可能是半月板的问题，并建议我进行进一步的检查。果然，检查结果显示我有盘状半月板和积液。医生解释说这并不是什么大问题，只需要休息一段时间，贴膏药，加上口服药治疗就可以了。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚都要按时服药，膝盖也要定期贴膏药。同时，医生还建议我每次跳舞的时间不超过半小时，并注意膝关节的保暖。经过两周的治疗，我的膝盖疼痛明显减轻了。现在，我已经可以重新享受跳广场舞的乐趣了。