我一直以为自己是一个健康的人，直到那天在晋中市的推拿店里，我的世界被打乱了。推拿师的每一个动作都让我感到不适，心情烦躁，头脑混乱，仿佛大脑的每一个细胞都在抗议。这种感觉就像是在一场没有预兆的暴风雨中，无法预测也无法控制。我的心跳加速，手心出汗，甚至开始出现恶心的症状。这种情况我从未经历过，既陌生又恐怖。

我赶紧结束了推拿，找到了一家互联网医院，开始了线上问诊。医生很耐心地听完了我的描述，询问了我的病史和生活习惯。通过一系列的问诊和检查，医生初步判断我可能是植物神经紊乱引起的焦虑症状。虽然这并不是什么大问题，但对于我来说，这个诊断无疑是一种解脱。至少我知道了自己的问题所在，也知道了如何去解决它。

在医生的指导下，我开始了自我调理。首先，我改变了自己的生活方式，增加了运动和休息的时间，减少了工作压力。其次，我开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想。最后，我也尝试了一些药物治疗，医生开了一些抗焦虑的药物给我。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐消失了，我重新找回了自己的生活节奏和平静心态。