我从来没有想过，一个简单的羽毛球比赛会把我带入如此的困境。上周四，我和朋友们在广州市的一家体育馆打羽毛球。比赛进行得很激烈，突然间，我往后退却因为鞋子不合脚而没能及时避开，结果脚扭了。那种剧痛让我当时以为是脚扭了加抽筋。周末我在家休息了一天半，希望情况能有所改善。然而，虽然我现在没有太多感觉，但一摁就痛，早上起床下地或者坐电梯往上时，脚部充血，感觉胀痛，勾脚时更像是抽筋一样的疼痛。我开始担心这是韧带的问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生建议我立即做核磁共振检查，初步判断可能是肌腱损伤。等待核磁结果的过程中，我焦急万分，担心自己是否需要手术治疗。终于，结果出来了，医生告诉我是跟腱部分肌性撕脱伤，需要支具固定，并且要尽量少走路。医生还开了威利坦活血消肿的药方给我。虽然恢复需要三到四周的时间，但我终于可以安心了。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。即使是小小的扭伤也可能隐藏着严重的伤害。幸好有京东互联网医院这样的平台，能够提供及时、专业的医疗服务，帮助我们在第一时间得到正确的诊断和治疗。现在，我正在按照医生的建议进行康复，希望很快就能回到球场上。