我一直都有做梦的习惯，尤其是在压力大的时候。最近几年，我的生活压力越来越大，睡眠质量也越来越差。每天晚上，我都会做各种各样的梦，有时候还会失眠。这种情况让我非常困扰，甚至开始担心自己是否患上了精神疾病。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的评估和测试。最终，医生告诉我，我可能患有轻度抑郁症，并且建议我服用曲唑酮来改善睡眠质量。

我对这个诊断结果感到有些意外，但也很庆幸自己及时寻求了帮助。医生还告诉我，压力大是导致我出现这些症状的主要原因，需要我在日常生活中注意调节自己的情绪和心态。同时，医生也提醒我，如果症状加重或者持续不改善，需要及时去医院进行进一步的检查和治疗。

经过一段时间的治疗和自我调节，我的睡眠质量有了明显的改善。虽然偶尔还会做梦，但已经不再影响我的日常生活了。我也更加重视自己的心理健康，学会了如何更好地应对压力和焦虑。