我是一个平凡的上班族，生活节奏快，压力大，经常加班到深夜。17年左右开始，我的尿酸总是会略微偏高，基本上一年会查2次、反正大多数都是偏高一点点，四百五左右。起初我并没有太在意，毕竟没有什么明显的不适症状。但是随着时间的推移，我的体重也开始逐渐增加，到了80kg，172cm的身高看起来并不算胖，但我知道自己需要减肥了。更让我担心的是，近两年体检，除了尿酸，还有其他不正常的指标出现，例如连续两年“抗链球菌融素超标”，连续两年那个什么I型胶原肽超标。这些指标的异常让我开始感到恐慌，毕竟我还年轻，不能就这样放任不管了。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，向一位经验丰富的医生咨询了我的情况。医生很耐心地听完了我的描述，并对我的检查报告进行了详细的分析。医生告诉我，尿酸高大部分和进食多、排的少有关，建议我控制饮食，不喝高汤、不吃海鲜和内脏，多喝水、禁烟酒。同时，医生也提醒我，如果体重超标要减体重，减重在进行中了，三个月瘦了20斤了，会坚持下去，平时饮食还比较注意，烟酒不沾，虽然沿海城市，海鲜有时候没办法避免，但尽量少吃。另外减肥餐，豆腐每天都有吃。豆浆很多年都不喝了。

医生的建议让我感到很安心，我决定按照医生的指导来调整自己的生活方式。虽然这条路可能会很艰难，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜这些健康问题。现在，我已经开始了新的生活方式，希望在不久的将来，我的身体能够恢复健康。