我从小就对自己的身体非常敏感，尤其是月经问题。每次来月经前几天，我总是会感到焦虑和不安。最近，我遇到了一个让我非常困扰的问题：我在5月29号同房时使用了体外避孕方法，但在6月15号出现了少量褐色分泌物，持续了3-4天。虽然我在6月20号和29号进行了两次妊娠测试，结果都是阴性，但我仍然担心自己可能怀孕了。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院的医生。医生首先询问了我的月经周期和量，了解到我平时的月经周期是32天，量也比较正常。然后，医生问我是否有受凉或情绪激动的情况，我承认最近容易情绪激动，并在6月16号下大雨时趟水走路。医生告诉我，情绪和受凉都可能影响月经，导致月经量少或延迟。

医生建议我做女性内分泌检查，以排除内分泌失调引起的月经变化。如果连续三个月月经异常，就需要去医院做彩超检查看看子宫内膜的厚度。医生还提醒我，保持情绪稳定，不要受凉，特别是经期更需要注意。

通过这次线上问诊，我不仅了解了自己的身体状况，也学到了很多关于月经健康的知识。我感谢京东互联网医院的医生为我提供的专业帮助和建议。