我从来没有想过，自己会在产后三个月的时间里，变得如此脆弱和易怒。每天都被各种琐事所困扰，总是忍不住发脾气，尤其是对家人。前段时间和我妈妈吵架，接着又对我老公发脾气，大呼小叫的。这种情况在产后一个月的时候并没有出现，虽然在老家也发生了一些事情，但是我老公陪产假一直在家有做思想工作给我。出了月子后我去妈妈家住了俩个月（浙江），我和我老公的联系少了，本来他是半个月回家俩天，然后这俩个月我们在老家，他在上海他上班也很忙，不能出上海，中间没有什么沟通，除了沟通孩子的事情，没有别的话可以聊了，我就开始忍不住胡思乱想，是不是婚姻出了问题？再加上他父母因为满月饭的事情还有他爸妈不带小孩的事情中途有过矛盾，他是个孝子爸爸妈妈比老婆孩子更重要，俩个月没有见面也不怎么沟通，也没什么话，所以更加胡思乱想。加上孩子不乖一直在带孩子，没有一点自由就觉得很烦躁很烦躁。前俩天我老公育儿假有五天在家里，他又帮他爸妈说话我忍不住摔了筷子，总感觉自己很难控制自己的情绪。

我知道这种情况可能与产后激素水平的下降有关，但我真的很难控制自己的情绪。每当我静下来时，总忍不住胡思乱想，做乱梦，想婚姻的事情，连基本的沟通也没有，面更见不着，想小孩的事情，小孩打个喷嚏什么的就高度紧张，还有金钱的事情，想着想着就睡不着了，就觉得很烦躁，甚至觉得活着都没什么意思。这种感觉让我非常害怕和无助。

在我最需要帮助的时候，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了详细的解释和建议。医生告诉我，产后抑郁和焦虑是很常见的问题，需要及时的干预和治疗。医生建议我去医院做个系统的精神心理科检查，并进行适当的心理干预治疗。医生还提醒我，暂时可以不吃药，先尝试心理治疗，并挂心理科进行就诊。

通过这次在线问诊，我感到非常安慰和放心。医生的专业和关心让我重新找回了希望和勇气。现在，我正在积极地寻求专业的帮助，希望能够早日恢复健康和快乐。