我从小就对自己的皮肤很自信，直到那天，突然间，我的脸上、鼻子两侧、眼睛下面长满了小疹子。它们不痛不痒，但摸上去粗糙，里面有白色的东西。每次洗脸时，我都能搓出一些白色物质，感觉非常不舒服。这种情况持续了一个星期，我的心情变得越来越糟糕，担心自己的外貌会被影响，甚至开始避免社交活动。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄患处的照片。经过分析，医生告诉我这是痤疮的一种表现，主要与内分泌紊乱、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。

医生给我开了一些外用药物，并提供了一些建议，包括注意清淡饮食、规律作息、少吃辛辣油腻刺激过于甜腻的食物，适当运动锻炼身体，避免用手触摸或挤压青春痘等。医生还强调了皮肤清洁的重要性，建议我使用温和的清洁产品，避免过度清洁或使用刺激性化妆品。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始我对自己的皮肤状态感到非常沮丧，但通过与医生的交流和遵循医生的建议，我逐渐恢复了信心。现在，我的皮肤已经明显改善，疹子消失了，毛孔也变得细腻了。我非常感激京东互联网医院的医生和他们的专业服务，感谢他们帮助我找回了自信。