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我太瘦了,怎么才能增肥?

我太瘦了,怎么才能增肥?
发表人:健康饮食指南

我总是被人称作“竹竿”,身高162厘米,体重却只有79斤。每次穿上漂亮的衣服,镜子里的自己总是显得那么单薄。更糟糕的是,我的消化系统也出了问题,经常感到胃部不适,吃了很多中药也没有太大改善。妈妈和姥姥都胖乎乎的,爸爸也算正常,我却成了家里的异类。这种窘迫和焦虑让我开始寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上,我遇到了一个非常耐心和专业的医生。我们详细讨论了我的饮食习惯、家庭病史以及目前的身体状况。医生告诉我,我的消化吸收功能可能存在问题,导致我无法有效地从食物中获取营养。为了改善这种情况,医生建议我使用益生菌来调节胃肠道功能,并推荐了一些营养素和增肌粉来帮助我增加体重。

然而,作为一个有子宫肌瘤的女性,我对这些产品的安全性产生了疑虑。医生很理解我的担忧,详细解释了每种产品的成分和作用,并告诉我佳膳悠选是安全的选择,不会刺激肌瘤的生长。医生还建议我每天一到两次服用这些产品,配合早餐或作为加餐食用,并且要长期坚持才能看到效果。

在医生的指导下,我开始了我的增肥计划。每天早上,我会喝一杯佳膳悠选,晚上再喝一杯。同时,我也开始服用益生菌,促进消化吸收。虽然一开始我对这些产品的味道和效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始感受到自己的身体在发生变化。我的胃部不适减轻了,食欲也增加了,体重也逐渐上升。最重要的是,我不再感到焦虑和窘迫,而是充满了自信和希望。

脾虚肥胖的调理与治疗 常见症状 消瘦、消化不良、食欲不振等都是脾虚肥胖的常见症状。脾虚肥胖主要是由于脾胃功能失调,导致体内的水湿不能正常排出,堆积在体内形成肥胖。同时,脾虚也会影响到食物的消化吸收,使得身体无法从食物中获取足够的营养,导致消瘦。 推荐科室 中医科、消化内科、营养科等都可以就诊脾虚肥胖问题。 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易于消化的食物,如粥、面条等; 2. 适当运动,增强体质; 3. 使用益生菌调节胃肠道功能; 4. 补充营养素和增肌粉,帮助增加体重; 5. 如果有其他疾病如子宫肌瘤,需要在医生的指导下选择合适的产品和治疗方案。

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