我从小就是一个完美主义者，总是追求事事完美。最近几个月来，我发现自己越来越难以入睡，躺在床上，脑袋里总是胡思乱想，各种担忧和恐惧涌上心头。即使好不容易睡着了，也总是做各种奇怪的梦，醒来后感觉更加疲惫不堪。这种情况严重影响了我的日常生活和工作效率，我开始感到非常焦虑和沮丧。

我听说了京东互联网医院，决定尝试在线问诊。通过视频通话，我向医生描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听我倾诉，并进行了一系列的量表评估。结果显示我有中重度抑郁和中度焦虑的症状，且存在临床失眠症的表现。

医生告诉我，我的情况需要药物治疗，并开具了草酸艾司西酞普兰、黛力新和佐匹克隆等药品的处方。同时，医生也建议我进行心理咨询和认知行为疗法，以帮助我更好地管理自己的情绪和思维模式。

经过两周的治疗和自我调节，我发现自己的情绪和睡眠状况有了明显的改善。虽然仍然有时会出现失眠和焦虑的情况，但我已经学会了如何应对和处理这些问题。感谢京东互联网医院和医生的帮助，我重新找回了生活的平衡和快乐。