我从小就有颞下颌关节紊乱的问题，11、12岁时因为嚼馒头导致错位，虽然后来恢复了，但从那以后，我的关节就开始有弹响声。直到今年6月12日，我打哈欠时自己推上去后，感觉张口受限，去医院拍了磁共振，结果显示双侧颞下颌关节紊乱（不可复性）。医生说保守治疗无效，手术条件不太好，但还是推荐我进行手术治疗。我很犹豫，不知道该怎么办。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院，决定试试线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完我的描述后，给出了专业的建议。他说我的关节盘比较短，不首选手术治疗，建议我先试试颌垫等保守治疗，如果无效再选择手术。同时，他也提醒我日常生活中要注意不要吃太硬的食物，以免加重病情。

我很感激医生的建议，决定先尝试保守治疗。医生还推荐我服用氨基葡萄糖软骨素来帮助关节恢复。虽然这条路可能漫长，但我相信只要坚持下去，总会有好的结果。