我是一名热爱篮球的年轻人，经常和朋友们在周末打球。然而，最近的一次比赛中，我不幸扭伤了膝盖。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤。但随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。走路时，膝盖会发出咔嚓声，甚至有时候会突然失去平衡，感觉非常不稳定。这种情况让我非常焦虑，因为我担心这次伤势可能会影响我未来的篮球生涯。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位经验丰富的骨科医生。医生详细询问了我的症状和受伤情况，并要求我发送核磁共振片子进行进一步的诊断。

等待结果的过程中，我非常紧张。幸运的是，医生很快就回复了我。根据片子显示，我的外侧半月板的后根部可能有点损伤，但可以通过保守治疗来恢复。医生建议我在48小时内进行冰敷，并在接下来的几天里使用拐杖来减轻膝盖的负担。同时，医生还推荐我购买一个膝关节饺链式支具，以便在平时下床活动时带着。

经过两周左右的静养和康复训练，我的膝盖逐渐恢复了正常。医生告诉我，半月板损伤比韧带撕裂更容易恢复，通常只需要4周左右就可以完全恢复。虽然这次受伤让我暂时不能打篮球，但我非常感激医生的专业诊断和治疗方案，帮助我避免了可能的长期伤害。