我怀孕22周+3天，今天一天肚子发紧，发硬，发紧发硬时偶尔有要来姨妈的感觉。这种感觉让我非常担心，生怕是不是有什么问题。走两步路也是发紧发硬，甚至会呕吐。这种不适让我感到非常窘迫和焦急，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过互联网医院的线上问诊服务，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生首先安慰我说这种情况在孕期并不罕见，但仍然需要排除是否是先兆流产的症状。听到这里，我更加紧张了。幸运的是，医生告诉我没有出血，且已经22周了，胎心也正常，这让我稍微放心了一些。

医生建议我使用托腹带来缓解症状，并且提醒我要注意休息，避免过度劳累。同时，医生还推荐我去妇产科做进一步的检查，以确保一切都正常。虽然我还有一些疑虑和担忧，但医生的专业建议和关心让我感到安心和放松。