我是一名56岁的精神病患者，病史长达20年。每当病情稳定时，我总是期待着回归正常生活，享受社交和家庭的温暖。然而，我的病情总是反反复复，间隔时间短则月余，长则两年不复发。每次复发，症状都很严重，包括被害妄想、暴力倾向、骂人、怀疑别人说我坏话，甚至感觉身边的人是动物或者其他的东西变得，房子会倾斜等。晚上不敢睡觉，曾经自残，伤人。这些年来，我的病情越来越严重，犯病最严重的时候不言不语不吃不喝，大小便失禁，身体绷直成木僵状态，然后肺部感染icu住了半个多月。医生说是药物副作用，戒断一个周，一会配合一会骂人打人的，最后慢慢磨了一个多月才恢复！

近一年来，由于我爷爷奶奶年纪大了，我妈妈需要工作，没人可以在家照顾我，加上我病情一直不稳定，我认为没人要我了思想负担大。本来说好我稳定了，七月初我妈放假回家，把我接回家待两天再让我回医院的，但是去接我的时候我不稳定就没让我出来，前天医院打电话说我不吃饭了我妈去了现在木僵。

在这个过程中，我遇到了很多问题。首先是治疗方案的选择。医生建议如果药物控制不住病人，需要做电休克治疗MECT。其次是副作用的管理。长期服药，副作用主要是代谢紊乱，体质虚弱。医生建议我控制饮食，增加运动。再次是精神病的治疗和管理。医生说大约10%的人能根治，其余都会反反复复，需要长期服药。积极服药配合治疗后果好得多，许多能上班。最后是家人的支持。医生建议如果家里没人照料，不如继续住院，或者住护理院。

在这个过程中，我也学到了很多。首先是要积极配合治疗，不能漏服药物。其次是要注意身体的调理，多运动，看书，看手机，干活。打牌打麻将，聊天。再次是要有家人的支持和理解。最后是要保持良好的心态，不能让疾病控制了自己。