我曾经是一个快乐、自由的人，直到强迫症悄然侵入我的生活。起初只是小小的习惯，例如每天必须按照固定的顺序穿衣、吃饭。但随着时间的推移，这些习惯变成了我无法控制的强迫行为。每当我不能完成这些行为时，焦虑和恐惧就会如潮水般涌来，影响了我的工作和社交生活。

我尝试了各种方法来摆脱这种困扰，包括自我暗示、深呼吸等，但都没有效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，选择了精神科进行咨询。

医生很友善，详细询问了我的症状和生活习惯，并给我开了一些药物，包括兰释、阿立哌唑片和盐酸氯米帕明片。同时，他也给了我一些生活上的建议，例如保持规律的作息时间、适当运动和心态平衡等。

在医生的指导下，我逐渐恢复了正常的生活节奏。虽然强迫症仍然存在，但我已经学会了如何控制它，不再让它影响我的生活。