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我爱人今年44岁,身高162厘米,体重从125斤减到了97斤。最近一个月,虽然每天摄入1200大卡,运动消耗400多大卡,但体重却反弹了将近两斤。这种情况让我非常焦虑,于是我带她去了一家互联网医院进行线上问诊。
在与医生的交流中,我们了解到减肥过程中体重反弹的原因可能是多方面的。首先,基础代谢率的下降可能是导致反弹的主要原因。其次,脾虚食积证也可能是影响体重的因素之一。医生建议我们加强抗阻运动,增加蛋白质的摄入,并适当补充复合维生素和矿物质。同时,医生也提醒我们要注意每日的热量摄入和消耗,避免过度节食和运动。
通过这次线上问诊,我们不仅得到了专业的医疗建议,也更加深入地了解了减肥的科学原理。我们将继续按照医生的指导进行调理,希望能够早日恢复到健康的体重状态。
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