我曾经是一个健康的年轻人，直到那天我发现自己的精液中有黄色果冻状颗粒。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近的生活压力大，或者是因为我经常熬夜工作。但是，当这种情况持续了几个月，并且伴随着尿急、尿频等症状时，我开始感到担忧和焦虑。我试图通过改变生活习惯来解决问题，但情况并没有改善。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在郑州大学第一附属医院进行线上问诊。医生很友善和专业，首先询问了我的症状和生活习惯。然后，他解释说精液中出现果冻状颗粒可能是由多种原因引起的，包括生殖系统炎症、微量元素缺乏、不良生活习惯等。他建议我控制手淫、规律作息、避免抽烟和饮酒，并且注意饮食和适当运动。同时，他也推荐我去医院做精液常规检查和前列腺炎检查，以明确病因并制定合理的治疗方案。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，并且按时去医院进行检查。最终，我的症状得到了缓解，精液也恢复了正常状态。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，及时寻求专业的医疗帮助是非常必要的。