我一直都知道自己超重了，但从来没有想过会有这么严重。直到那天，我在镜子前看到自己的身影，才真正意识到问题的严重性。我的体重已经达到了240斤，医生告诉我需要减掉85斤才能恢复健康。这个数字让我感到无比的压力和恐惧。

我开始四处寻找减肥的方法，尝试各种饮食和运动计划，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定给它一个尝试，希望能够找到更专业、更有效的减肥方案。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了内分泌科，并填写了我的基本信息和症状描述。很快，一位医生就接收了我的请求，并开始了详细的问诊过程。医生询问了我的身高、体重、饮食习惯、大小便情况、睡眠质量等多个方面的问题，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。

通过对话，我了解到自己的肥胖属于单纯性肥胖，主要是由于热量摄入过多、消耗不足引起的。医生建议我首先去当地医院内分泌科进行详细检查，以排除继发性肥胖的可能性。同时，医生也提供了一套1200千卡的食谱和一系列的饮食和运动建议，帮助我控制热量摄入和增加能量消耗。

在医生的指导下，我开始了严格的减肥计划。每天早上，我会喝一杯黑咖啡来帮助燃烧脂肪；中午和晚上，我会按照医生提供的食谱进行饮食，尽量避免高糖高脂肪的食物；下午，我会进行30分钟到一个小时的中等强度运动，例如快走、游泳或健身操。同时，我也开始服用一些减肥药物，例如奥利司他胶囊和二甲双胍片，来辅助减肥。

经过几个月的努力，我终于看到了成果。我的体重逐渐下降，精神状态也变得更加良好。虽然减肥的过程并不容易，但有了医生的专业指导和支持，我成功地战胜了肥胖，找回了健康和自信。