我曾经是一名健康的白领，直到那天我发现自己总是感到疲惫、食欲不振，肚子里总是有气放屁多。起初我以为只是工作压力大，休息一下就会好。但是情况并没有改善，反而越来越糟。我的同事建议我去看医生，于是我在京东互联网医院上预约了一位中医师。

在与医生的交流中，我了解到我可能患有脾虚湿气重的症状。医生建议我喝黄芪精来调理身体，但是一周过去了，我的症状并没有明显改善。湿气又开始上来了，肚子里还是有气放屁多。医生看了我的舌苔后，确认了我的病情，并开了一些中药颗粒来帮助我去除暑湿。

在服用中药颗粒的过程中，我开始注意自己的饮食和生活习惯。医生建议我多吃一些易于消化的食物，避免辛辣刺激性食物，保持良好的作息习惯。随着时间的推移，我的身体逐渐恢复了健康状态，湿气也慢慢消失了。