我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，直到那一天，我收到了精子形态分析报告。看到结果的那一刻，我的心情跌落到了谷底。正常形态精子的百分比异常低，医生告诉我这可能是畸形精子症的表现。我的世界被打乱了，备孕计划被迫搁置，生活的节奏也被打乱。

我开始在网上寻找答案，希望能找到解决方案。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过视频通话，我与一位专业的医生进行了详细的咨询。医生耐心地解释了我的情况，并给出了具体的治疗方案和生活建议。他的专业知识和温暖的态度让我感到安慰和希望。

在医生的指导下，我开始了药物治疗和生活方式的调整。每天早上，我都会吃一颗叶酸片，晚上则会进行一些有氧运动。同时，我也开始注意饮食，多吃蔬菜、水果、鱼类和海鲜，少喝豆浆、咖啡和饮料。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的健康产生了积极的影响。

几个月后，我再次进行了精子形态分析，结果显示正常形态精子的百分比有所提高。虽然还没有达到理想状态，但我已经看到了希望的曙光。现在，我正在继续按照医生的建议进行治疗和调理，期待着早日实现备孕的愿望。