我是从1.3米高的地方跌落，导致脊椎骨折。起初，我非常焦虑和恐慌，不知道该如何处理。幸运的是，我找到了一个在线医生平台，通过视频问诊，我得到了专业的医疗建议和指导。

在与医生的交流中，我了解到我的情况并不算严重，但仍需要严格卧床休息和佩戴支具。医生还建议我口服一些促进骨折愈合的药物，并补充维生素D和钙片。虽然过程中有过一些挫折和困惑，但医生的耐心解答和指导让我感到安心和放心。

现在，经过50多天的休养和治疗，我已经可以不戴支具下床活动了。虽然还有些不适，但我知道这是恢复过程中的一部分。医生告诉我，九月初我就可以不戴腰围坐高铁回家了，这让我非常期待和感激。